Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2026.03.04 (¼ö) 00:11
½Ã»ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àü¶ó³²µµ Àü¶óºÏµµ Á¦ÁÖµµ ƯÁý±âȹ ¿ÀÇǴϾð Ä¿¹Â´ÏƼ  
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2023³â 03¿ù 29ÀÏ(¼ö) 17:57
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29ÀÏ ¿ÏÁÖ±ºÀº ÃÖ±Ù °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Â À£´Ï½º ½Ã´ë¿¡ ¹ß¸ÂÃç Á¦1ȸ ¡®¿ÏÁÖ ¸ð¾Ç»ê À£´Ï½º ÃàÁ¦¡¯¸¦ ¿À´Â 4¿ù 8ÀϺÎÅÍ 9ÀϱîÁö ¾çÀϰ£ ¸ð¾Ç»ê ÀüºÏµµ¸³¹Ì¼ú°ü ÀÏ¿ø¿¡¼­ °³ÃÖÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À£´Ï½º(wellness)´Â À£ºù(well-being)+Çູ(happiness)+°Ç°­(fitness)À» ÇÕÄ£ ½ÅÁ¶¾î´Ù. ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀû ±×¸®°í »çȸÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇÏ°í ¾ÈÁ¤µÈ »óŸ¦ ÀÌ·ç¾î ÇູÇÑ »îÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â º¸´Ù ½ÉÈ­µÈ °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °üÁ¡À» ÀǹÌÇϰí ÀÖ´Ù.

¿ÏÁÖ±ºÀº ¸ð¾Ç»ê À£´Ï½º ÃàÁ¦¸¦ °Ç°­, Çູ, Èú¸µ, ½°À» Å׸¶·Î ±¸¼ºÇß´Ù.
¡®³» »îÀÇ ½°Ç¥¸¦ ¼±¹°Çϼ¼¿ä¡¯¸¦ ½½·Î°ÇÀ¸·Î ½ÌÀ׺¼ ¹× ¿ä°¡, Ä÷¯¡¤²ÉÂ÷ Å×¶óÇÇ µî À£´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥°ú ¾îÄí½ºÆ½ À½¾Çȸ, ¸Û ¶§¸®±â ´ëȸ µî ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ÆîÄ£´Ù.

ƯÈ÷, ±¸ÀÌÀú¼öÁö µÑ·¹±æ °È±â, º¢²É°Ç°­¿îµ¿È¸ µî ÇöÀåüÇè ÇÁ·Î±×·¥µµ ¿î¿µÇØ ´Ü¼øÇÑ °ü¶÷¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÃàÁ¦ ¹æ¹®°´µéÀÌ Á÷Á¢ Âü¿©ÇÏ´Â ÃàÁ¦·Î ÀÌ·ïÁø´Ù.

±¸ÀÌÀú¼öÁö µÑ·¹±æ °È±â´Â »çÀüÁ¢¼ö¸¦ ÅëÇØ ¡®¼ú¹Ú¹®°ü Åõ¾î-´ÜÆÏ ¹ßÈ¿»§ ¸¸µé±â-½£Çؼ³°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â µÑ·¹±æ °È±â¡¯·Î ±¸¼ºµÆÀ¸¸ç, º¢²É°Ç°­¿îµ¿È¸´Â ´Ù¼¸ °¡Áö °Ç°­ ¹Ì¼ÇÀ» ÅëÇØ Ȳ±Ý¸Þ´ÞÀ» ¼±¹°ÇÏ´Â µî °Ç°­°ú Èú¸µ°ú ¿ôÀ½ÀÇ ½Ã°£À» ¼±»çÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ÃàÁ¦Àå ÀαÙÀÇ Ä«Æä, ½Ä´çµµ ÃàÁ¦¿¡ Âü¿©ÇØ ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¾ÆÄí¾ÆÆ½ÆÄÅ© ¾Æ¸¶Á¸ ÀÔÀå±Ç 30%ÇÒÀÎ, ¾È´öÈ޾縶À» ¼÷¹Ú 20% ÇÒÀÎ, ¼úÅ׸¶¹Ú¹°°ü ÀÔÀå·á ¹«·á µî Àα٠°ü±¤Áö ÇÒÀΰú ÁÖº¯ Ä«Æä, ½Ä´ç µîµµ ÇÒÀÎÇà»ç¿¡ µ¿ÂüÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

À¯ÈñÅ ¿ÏÁÖ±º¼ö´Â ¡°¸ð¾Ç»êÀÇ ¼ö·ÁÇÑ Ç³±¤À» ¹è°æÀ¸·Î Ä¡·¯Áö´Â À̹ø ¸ð¾Ç»ê À£´Ï½º ÃàÁ¦¸¦ °è±â·Î ÃàÁ¦¿¡ ¿À½Ã´Â ¸ðµç ºÐµéÀÌ ¸ð¾Ç»êÀÇ ÀǹÌó·³ ¾ö¸¶ÀÇ Ç°¼Óó·³ °Ç°­Çϰí ÇູÇÑ »îÀÇ ½ÃÀÛÁ¡ÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¸ç ¡°¸ð¾Ç»ê À£´Ï½º ÃàÁ¦´Â ¿ÏÁÖ ³²ºÎ±ÇÀÇ °ü±¤ Ȱ¼ºÈ­¿Í ÇÔ²² ¿ÏÁÖ 1õ¸¸ °ü±¤½Ã´ë¸¦ ¿©´Â ½Ã¹ßÁ¡ÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÃàÁ¦, ÇÒÀÎÇà»ç µî ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×Àº ¿ÏÁÖ±º °ü±¤Ã¼À°°ú(063-290-3978)·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.
¿À½ÂÅà ±âÀÚ sisatotal@hanmail.net
¿ÏÁÖ±º, ³ëÈÄÂ÷·® Á¶±âÆóÂ÷ Áö¿ø»ç¾÷ ÃßÁø
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¿ÏÁÖ±º, Ä¡¸Å Àü¹®Àη ¿ª·® °­È­ Á¶±â °ËÁø ³»½ÇÈ­ ÃßÁø
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Á¦ÁÖº»ºÎ ㉾ 63008 Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà ÇѰæ¸é °í»ê·Î 87(°í»ê¸®)£üÀüÈ­ 010-2080-6002
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