시사종합신문

2022.08.17(수) 20:52

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건강칼럼 주요이슈

건강칼럼 기사 목록

올바른 식습관 실천으로 건강한 삶을 유지하자 !
[시사종합신문] 우리 서부보건소에서는 달리는 건강쿠깅버스를 활용하여 여름방학을 맞이한 아동 및 청소년을 대상으로 2일간, 임산부 및 암환자, 치매안심센터 이용 어르신 등을 대상으로 2일간 총 4일에 걸쳐 식생활 교육은 물론 조리실습까지 체험하는 프로…

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온열질환 예방을 위한 건강수칙

[시사종합신문] 전국 대부분 지역에 폭염특보가 내려진 가운데, 제주에도 무더운 날씨가 연일 지속되고 있다. 이에 따라 폭염으로 인한 온열질환자 발생이 증가하고 있어 주의가 요구된다. 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시…

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푹푹찌는 폭염, 음식 취급 “빨간 신호등”

[시사종합신문] 신호등 빨간불이 켜져 있을 때는 어른, 아이 할 것없이 대부분의 잘 지켜지고 있는 실정이다. 최근 여름철 낮 최고온도가 34℃ 이상 지속되는 폭염시기에 세균성 식중독 발생 위험률이 높다. 아울러 약 3년만에 각 지역에서 특색있는 축제…

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가정에서 식중독을 예방하는 3가지 방법

[시사종합신문] 식중독이란 식품의 섭취로 인하여 인체에 유해한 미생물 등에 의해 발생하는 질환을 의미한다. 일반적으로 고열, 복통, 구토 등의 증상이 나타나며, 심한 경우 호흡곤란과 탈수 증상을 일으켜 생명을 위험하게 할 수 있다. 주된 원인…

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무더운 여름 폭염으로 인한 온열질환 조심하세요！

[시사종합신문] 무더운 여름 폭염으로 인해 발생하는 온열질환의 대표적인 종류로는 열탈진과 열사병 2가지를 꼽을 수 있다. 먼저 열탈진(일사병)은 뜨거운 햇볕에 오랜 시간 노출되었을 때 몸이 체온을 조절하지 못해 생기는 질환으로 땀이 많이 나고 창…

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어르신 관절통, 한방(韓方)으로 한 방에

[시사종합신문] 하늘에 구멍이라도 난 듯 요즘같이 비가 줄곧 내리는 장마철에는 관절 통증을 호소하는 어르신들이 유독 많다. 이러한 관절 통증은 관절 내 압력의 상승으로 인해 발생한다. 외부환경이 저기압이 되면 평소 평형을 이루던 관절 내부 압력이…

서귀포시 통합돌봄 서비스에 대해서
[시사종합신문] 2019년부터 현재까지 서귀포시에서는 지역사회 통합돌봄 선도사업 중에 방문 한의진료 서비스를 추진하고 있다. 서귀포시가 노인 인구가 많고 초고령 사회로 진입이 예상됨에 따라 노인 분야 지역사회 통합돌봄 체계를 조기에 마련하고자 선도사업을 추진하는 것이다. 보건의료, 주거, 돌봄, 복지 분야 등 다양한 분야의 서비스가 있는데, 이 가운데 방문 한의진료 서비스는 찾아가는 방문 한의진료를 제공하는 것이다. 진맥이나 상…
코로나 19시대 변화하는 구강건강교육
[시사종합신문] 최근 빅데이터로 분석한 대한민국은 코로나19가 우리의 삶을 지배했던 것을 알 수 있다. 우리 일상의 변화를 넘어서 미래 사회를 서둘러 현재로 당겨온 느낌마저 든다. 공공의료의 최전방에서 싸운 보건소 직원들은 코로나19 집단 발생할 때마다 패닉 상태였다. 그렇다고 보건소 치과위생사가 해야 하는 지역주민 구강건강을 등한시하고 개점휴업 할 수는 없었다. 자연스레 대면에서 비대면의 시대로 접어든 구강보건사업은 여러 어…
건강한 다이어트의 솔루션은?
[시사종합신문] 여름이면 가장 먼저 떠오르는 단어는 바다, 휴가, 여행이다. 생각만 해도 즐겁지만 다이어트는 오늘부터 시작이라며 결심을 하는 여성분들이 많은 계절이기도 하다. 그래서 여름만 되면 다이어트 열풍이 부는데 코로나19 확산 추세에 집콕도 길어지면서 체중변화를 겪는 사람들이 늘었다고 말하는 분들이 많아졌다. 과거의 다이어트는 무조건 적게 먹거나 굶는 방식이 주를 이뤘다면, 최근에는 체지방을 줄이고 근육량을 늘리는 건강…
건강한 다이어트의 솔루션은?
[시사종합신문] 여름이면 가장 먼저 떠오르는 단어는 바다, 휴가, 여행이다. 생각만 해도 즐겁지만 다이어트는 오늘부터 시작이라며 결심을 하는 여성분들이 많은 계절이기도 하다. 그래서 여름만 되면 다이어트 열풍이 부는데 코로나19 확산 추세에 집콕도 길어지면서 체중변화를 겪는 사람들이 늘었다고 말하는 분들이 많아졌다. 과거의 다이어트는 무조건 적게 먹거나 굶는 방식이 주를 이뤘다면, 최근에는 체지방을 줄이고 근육량을 늘리는 건강…
여름철 야생버섯 섭취 주의
[시사종합신문] 장마철에 쉽게 번식하는 야생버섯 섭취로 인한 중독사고의 위험성을 알리고, 식용버섯과 비슷한 독버섯에 대한 각별한 주의를 당부하고자 한다. 장마철은 덥고 습해 버섯이 자라기 쉬운 환경이 조성되어 주변에서 야생버섯 채집이 비교적 용이하지만, 우리나라에서 자생하는 버섯 1,900여종 중 식용버섯은 약 400종에 불과하다는 점을 유념할 필요가 있다. 식품의약품안전처의 자료에 의하면 최근 10년간 야생버섯으로 인한 안전사…
레지오넬라증 예방으로 건강한 여름나기
[시사종합신문] 성큼 다가온 여름이다, 이맘쯤 되면 생각나는 기사가 있다. 1984년 7월 모 중앙지에 서울 대형병원 중환자실에 입원환자 4명이 사망하고, 의료진 등 23명이 원인 모를 질병에 걸려 치료를 받고 있다는 소식이 전해진다. 신문 1면에는󰡐괴질󰡑이라며 대서특필했고, 매일 속보를 쏟아냈다. 당시 중앙역학조사반이 조사를 했으나 감염병이 확실해 보였지만 그 정확한 병원체를 알 수 없었다. 병실 냉방기만이 의심될 뿐이…
코로나19 6차 대유행 대비 거안사위(居安思危)의 자세가 필요
[시사종합신문] 올해 봄, 코로나-19 오미크론 대유행 이후 최근 전국 일일 확진자수가 7천명대로 14주 연속 지속적 감소 추세로 의료대응 여력이 안정적이며, 이러한 안정적인 상황일 때 위기를 미리 대비하는 거안사위(居安思危)의 자세가 필요한 시점이다. 지난 6월 8일부터 해외 입국자 격리면제, 국제 항공편 공급 추가 확대로 신규바이러스의 국내 유입 가능성이 증가함에 따라 지역내 조용한 전파가 더욱더 우려되는 상황으로, 유럽 질병예방…
대상포진 바로 알고 예방하자
[시사종합신문] 우리 주변에 대상포진으로 고생하는 사람을 심심치 않게 볼 수 있다. 대상포진 환자 수는 5월부터 증가해서 8월에 가장 많이 발생한다. 무더위와 습한 날씨, 냉방기 가동 등 실내외 온도차로 인한 면역력 저하가 주요 원인으로 추정하고 있다. 대상포진은 어릴 때 수두를 일으켰던 바이러스가 잠복 상태로 있다가 스트레스, 과로, 암이나 당뇨 같은 만성질환 등으로 신체의 면역력이 약해지면서 나타난다. 초기 감기, 몸살과 비슷하여…
노인 통합돌봄 신청하세요
[시사종합신문] 나는 무의미하게 살아만 있는 건 싫어.”최근 질병으로 입원 후 퇴원하는 어르신들과 상담 중에 나왔던 말이다. 같은 병실을 썼던 무의식 환자나 기본적인 일상생활(식사, 용변 등)조차도 스스로 하지 못하는 분들과 같은 병실을 썼던 경험을 종종 듣곤 한다. 내가 원하는 대로 먹을 수도, 움직일 수도 없는 모습을 보며 사람답게 사는 것이 중요함을 느끼시고는, 본인도 죽기 전까지 사람답게 살아가기를 희망한다. 모든 사람이 살아…
건협 메디체크연구소, 건강검진에서 고혈당 관리를 위한 추산 평균 혈당 재현성 및 유용성 확인
[시사종합신문] 한국건강관리협회(회장 김인원, 이하 건협) 메디체크연구소 나은희 소장(진단검사의학전문의) 연구팀은 ‘건강검진에서 고혈당 관리를 위한 추산 평균 혈당의 재현성과 유용성: 후향적 단면 연구 (The Reproducibility and Usefulness of Estimated Average Glucose for Hyperglycemia Management during Health Checkups: A Retrospective Cross -Sectional Study)’를 SCIE급 국제 학술저널「healthcare」최근호에 발표했다. 당뇨…
행복하고 건강한 출산을 위해 어멍愛요람이 지원해드려요!
[시사종합신문] 지난해 11월까지 제주의 누적 출생아수는 3533명을 기록했다. 하지만 사망자가 3870명을 기록, 자연적으로 337명의 인구가 줄어든 것으로 확인됐다고 한다. 특히 젊은층이 적은 읍면지역은 출생아보다 사망자가 다른지역보다 커지면서 인구 자연감소가 큰 위기로 다가왔다. 성산읍 내 저출산 극복 및 양육친화적 사회를 조성하기 위해 성산읍지역사회보장협의체와 동부종합사회복지관은 ‘어멍愛요람’ 사업을 추진하고 있다. 어멍…
“건강한 치아, 건강한 백세“의 지름길 구강검진으로
[시사종합신문] 매년 6월9일은 구강보건의 날로 올해 77회를 맞고 있다. 이 날은 구강보건에 대한 사회적 관심을 조성해 궁극적으로 국민 구강건강 수준 향상을 도모하기 제정한 날이며 올해 제시한 슬로건은 ‘건강한 치아, 건강한 백세’로 캠페인을 전개하고 있다, 이를 계기로 나의 구강건강에도 다시 한번 관심을 기울이는 시간을 가지면 좋을 듯 하다. 치아 건강은 타고난 것이 아니라 스스로 관리해서 지키는 것이다. 매일 꾸준하고 올바…
공공장소 “금주구역” 을 지켜주세요 2022.06.09
보건소 치매안심센터에서 치매어르신 쉼터를 제공합니다 2022.06.08
과유불급인 스마트폰 사용 2022.06.08
병원성대장균 식중독 주의보 2022.06.08
여러분의 28개의 치아는 건강하신가요 2022.06.07
‘담배로부터의 자유’(5월31일 세계금연의 날을 맞이하여) 2022.06.01
재택치료의 석양머리에 서서 2022.05.31
노담(NO,담배) 결심! 잘 되고 계신가요? 2022.05.26
자활복지, 들어보셨나요? 2022.05.26
여름철 폭염으로 부터 건강 보호 2022.05.24
폭염 속 온열질환 이렇게 대비하자 2022.05.23
청소년 카페인 섭취 주의 2022.05.20
기후변화와 감염병의 역학관계 2022.05.19
식중독은 사계절 내내 주의가 필요하다. 2022.05.16
건강기능식품 제대로 알고 구매하자 2022.05.11
젊은 치매를 부탁해! 2022.05.10
‘노인 틀니·보청기 지원사업’ 신청하세요 2022.05.02
초고령화 사회 진입, 노인복지서비스에 대해 알고 계신가요? 2022.05.01
예비엄마의 행복한 마음을 임산부등록으로 소중한 아기에게 사랑을 전해주세요 2022.04.28
시민과 함께, 즐거운 건강관리 2022.04.26