Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2026.01.30 (±Ý) 06:09
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2021³â 11¿ù 24ÀÏ(¼ö) 10:21
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[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ±¤Áֽà ³²±¸(±¸Ã»Àå ±èº´³»)´Â Âù¹Ù¶÷°ú ÇÔ²² °Ü¿ï ÃßÀ§°¡ ½ÃÀ۵ʿ¡ µû¶ó °ü³» ¾î¸£½ÅµéÀÇ °Ç°­°ü¸®¸¦ À§ÇÑ ¹«º´Àå¼ö °æ·Î´ç ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

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ÇöÀç °æ·Î´çÀ» ÀÌ¿ë ÁßÀÎ ¾î¸£½ÅµéÀº È­»ó ȯÀÚ ¹ß»ý½Ã °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿­ ¼Õ»ó ¿øÀÎ Á¦°Å¿Í ¿¹¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ´«±æ¿¡ ¹Ì²ô·¯Á® ¹ß¸ñÀ» Á¢Áú¸®´Â µî °üÀý ºÎ»ó¿¡ µû¸¥ ¼Õ»ó ºÎÀ§¿¡ ¾óÀ½ ÂòÁúÀ» Çϰųª, ¾Ð¹ÚºØ´ë¸¦ °¨´Â µî ´ÙÄ£ °üÀýÀ» Ä¡·áÇÏ´Â RICE(Rest‧Ice‧Compression‧Elevation) ¿ä¹ýµµ ÇнÀÇϰí ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² ³²±¸´Â ¿À´Â ¿¬¸»±îÁö °ü³» °æ·Î´ç¿¡ ±âÁ¸¿¡ º¸±ÞÇÑ ±¸±ÞÇÔ¿¡ È­»ó ¿¬°í¿Í Æ÷ºñµ· ½ºÆ½ µî ÀÀ±ÞÀÇ·á ÀǾàǰÀ» º¸ÃæÇϰí, »õ·Ó°Ô ¹®À» ¿¬ °æ·Î´ç 21°÷¿¡ ±¸±ÞÇÔ°ú ÇÔ²² ÀÀ±ÞÀÇ·á ¼Ò¸ðǰµµ Áö±ÞÇϰí ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí, ³²±¸ °ü°èÀÚ´Â ¡°°Ü¿ïö ½Ç³»‧¿Ü¿¡¼­ ¾ÈÀü»ç°í°¡ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ »çÀü ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼­ °æ·Î´ç °Ç°­°ü¸® ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ÃßÁøÇϰí ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°°ü³» ¾î¸£½ÅµéÀÌ ¹«º´Àå¼öÇϸ鼭 ÇູÇÑ »îÀ» ´©¸®¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
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À̸ÞÀÏ sisatotal@hanmail.net
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±¤ÁÖº»ºÎ ㉾ 61924 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ ¾çµ¿ 264-12, 1Ãþ£üÀüÈ­ (062)524-1600£üÀü³²º»ºÎ ㉾ 57942 Àü¶ó³²µµ ¼øÃµ½Ã ¼ºµ¿2±æ 24(µ¿¿Üµ¿)£üÀüÈ­ (061)746-2222
ÀüºÏº»ºÎ ㉾ 54801 ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ¹ø¿µ·Î 263(¼º´öµ¿)£üÀüÈ­ (063)214-4300£ü±â»çÁ¦º¸ : sisatotal@hanmail.net
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