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2026.02.03 (화) 05:39

광주광역시

[건강칼럼] 걷기, 건강을 위한 운동의 첫 걸음 |2017. 04.11

오늘날 과학의 발달과 의학의 첨단화에도 불구하고 각종 현대병이 만연하고 있는 것은 운동부족 때문이다. 걷기 운동이 건강에 좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실이지만 실천에 옮기는 것은 그리 쉬운 일이 아니다. 걷기에 좋은 계절 봄! 겨울 내 움츠렸…

[독자기고] 농기계 사고 방지 요령! |2017. 04.11

[나주소방서 구조대 지방소방장 조윤성]본격적인 영농기(營農期)을 맞이하여 음주 후 운행이나 농기계 조작 미숙 등 개인 부주의로 인한 전복, 추락 등의 안전사고가 발생하고 있어 주민들의 각별한 주의가 요구되고 있다. 특히 봄에는 농기계 안전사고가 …

[건강칼럼] 갑상선과 해조류의 진실 |2017. 04.10

[양태영 의학박사]갑상선 질환이 있다고 하면 진료 받고 나갔다가도 황급히 들어와서 하는 질문이 있다. “원장님, 그럼 미역이나 다시마 같은 해조류, 전복은 피해야 하지요?” 해조류에는 갑상선 호르몬의 원료가 되는 요오드가 많이 함유되어 있기 때…

[카메라산책] 구례군 섬진강변 벚꽃, 봄의 절정을 알리며 활짝 피어 |2017. 04.08

[구례/시사종합신문]오정근 기자 = 지난 8일 구례군 섬진강변을 따라 핀 벚꽃이 활짝 피어 봄의 절정을 알리고 있다. 눈처럼 내리는 벚꽃잎을 맞으며 많은 관광객들이 꽃놀이를 즐기고 있다. 대한민국 아름다운 길 100선에 선정된 바 있는 구례 섬진강…

[독자기고] 소방통로 확보는 행복으로 가는 지름길 |2017. 04.07

[광양소방서 광양119안전센터 강대연]소방통로 확보는 소방차가 지나가는 길을 터주는 것이기도 하지만 그 길의 중요성을 말로 다 표현할 수는 없을 것이다. 그만큼 소방통로 확보는 행복으로 가는 지름길이기 때문이다. 대부분 화재가 발생하면 거의 10분…

[독자기고] 봄철 산불에 주의하자. |2017. 04.07

[여수소방서 소라119안전센터 소방사 김 현]강수량이 많지 않은 봄에는 식물들이 머금고 있는 수분양이 적다. 비가 내리더라도 아주 적은양이 내리기 때문에 하루 이틀이면 금방 건조해 질 수 있으며, 이에 계절풍이 더해지면서 불길이 번지기에 좋은 조건이 …

[독자기고] 봄철 졸음운전을 예방하자 |2017. 04.07

[여수소방서 화학119구조대 소방사 윤승균] 매년 봄이면 찾아오는 불청객 졸음운전, 교통사고 통계에 따르면 사망사고 발생률 1위는 바로 졸음운전이다. 또한 고속도로에서 발생하는 사고 중 졸음운전 사고의 사망률은 약 15%로, 전체 사고 2.4%의 약 6배에 이…

[독자기고] 안전도 문화다 |2017. 04.07

[여수소방서 돌산119안전센터 소방사 이범석]몇 년 전 심폐소생술을 배운 초등학생이 의식을 잃고 쓰러진 50대의 목숨을 구했다는 뉴스를 접했을 것이다. 모두가 발을 동동 구르는 사이에 구원의 손길을 내민 것은 서초등학교 4학년 학생이었다. 평소 심폐…

[시사칼럼] 청렴교육은 왜 중요한가? |2017. 04.07

우리는 최근의 최순실 국정농단 사건을 보면서 몇몇 사람의 부패함으로 인하여 발생한 개인적인 욕심이 결과적으로 사회적‧국가적으로 얼마나 많은 혼란을 가져오고 얼마나 많은 대가를 치러야 하는 지를 혹독하게 경험하고 있다. 부패에 강력하게 …

[독자기고] 꽃가루 알레르기의 예방법 |2017. 04.06

[여수소방서 화학119구조대 소방사 김성준]봄철 불청객인 꽃가루 알레르기는 꽃가루 병 이라고도 한다. 계절성 알레르기라 할 수 있는 꽃가루 알레르기는 알레르기성 비염을 일으킨다. 알레르기성 비염은 피로가 느껴지고, 콧물이 흐르며 재채기가 자주 나…

[독자기고] 단 한번의 졸음운전, 모든 것을 잃는다. |2017. 04.06

[무안경찰서 교통관리계장 이형석]4월 들어 날씨가 따뜻해지면서 드라이브를 즐기는 운전자가 늘어나는 계절이다. 이러한 봄철에 더욱 주의해야 할 것이 졸음운전으로 인한 교통사고인데 안타까운 인명사고로 이어지는 경우를 자주 볼 수 있다. 봄이 되…

[독자기고] 봄철, 안전한 등산을 위한 준비 및 사고 예방법 |2017. 04.06

[보성소방서 119구조대 천경호]날씨가 따뜻하게 풀리는 봄철, 산행을 계획하는 등산객이 많아지는 때이다. 등산을 하기에는 가장 좋은 날씨지만 일교차가 크기 때문에 안전사고의 위험이 큰 계절이기도 하다. 등산할 때 흔히 발생하는 발목부상이나 추락사…

[독자기고] 도로 위의 흉기, 난폭운전과 보복운전! |2017. 04.05

[장흥경찰서 읍내지구대 순경 김해리]우리 생활 주변에서 공동체의 신뢰를 저해하는 3대 반칙으로 생활·교통·사이버 반칙이 있다. 그 중에서도 교통반칙은 우리 일상생활과 가장 밀접하고 저지르기 쉬운 반칙행위로 교통반칙의 대표적인 위반행위로는 음…

[카메라산책] 광양 서천변 3km 구간 연분홍빛 벚꽃길, 나들이객 발길 이어져 |2017. 04.04

[광양/시사종합신문]장민규 기자 = 포근해진 날씨 속 광양시 서천변 약 3km 구간의 연분홍빛 벚꽃길이 생태하천과 어우러져 멋진 장관을 연출하고 있다.

[독자기고] 부모님의 안전 효의 첫걸음 |2017. 04.03

[여수소방서 돌산119안전센터 소방사 이범석]완연한 봄이 묻어나는 4월이다. 새로운 시작을 알렸던 3월이 지나가고 푸르름이 가득한 봄의 향기로운 꽃내음이 가득한 4월은 감사할 것들이 많은 달이기도 하다. 어버이의 은혜에 감사하는 효는 동서고금을 …

[독자기고] 미세먼지와 황사에 대비하여 건강한 봄을 맞이하자 |2017. 04.03

[여수소방서 화학119구조대 소방사 윤승균]봄에만 발생하는 줄 알았던 미세먼지와 황사가, 언제부터인가 계절에 상관없이 기승을 부리고 있다. 미세먼지가 심한 날에는 하늘을 온통 뿌옇게 뒤덮어서, 환기조차 꺼려질 정도이다. 물론 미세먼지 농도가 높거…

[카메라산책] 그대여..벚꽃엔딩 속으로... |2017. 04.02

[순천/시사종합신문]장민규 기자 = 4월 도심 한 가운데로 흐르는 동천이 연분홍 벚꽃터널로 변신했다. 마치 팝콘이 터지듯이 여기저기서 "팡 팡"연분홍 어여쁜 벚꽃이 꽃망울을 터트리며 도심 전체가 화사한 꽃밭으로 변신, 봄바란 흩날리는 시원한 강바람…

[독자기고] 인터넷 물품 사기 아직도 당하시나요? |2017. 03.30

[무안경찰서 경무계 윤완]인터넷을 이용한 물품거래가 점점 늘어나고 있다. 그 이유는 사람을 직접 만나거나, 물품을 직접 확인하지 않아도 거래 할 수 있다는 사이버 공간의 편리함 때문일 것이다. 이렇듯 인터넷의 발달은 우리의 생활에 많은 편리함을 가…

[독자기고] 편리한 승강기, 안전이용 및 사고 대처법 |2017. 03.29

[보성소방서 119구조대 천경호]건물의 고층화로 인해 승강기 설치 및 이용이 매년 증가하고 있다. 이에 따른 안전사고도 증가하여 매년 100건에 가까운 사고가 발생하고 있으며, 그 중 절반 이상은 이용자 과실로 인한 사고이다. 우리 주변에서 늘 일상처…

[독자기고] 산행 시 음주,흡연 등 비매너 행위를 삼가야 |2017. 03.29

[여수소방서 돌산119안전센터 소방사 이범석]날씨가 포근해지면서 산을 찾는 등산객들이 많아지고 있다. 하지만 등산로 내에서 음주, 흡연의 불법행위를 일삼는 등산객들 때문에 눈살을 찌푸리게 하고 있다. 등산 중 술을 마시는 것은 주변의 등산객을 불쾌…

[독자기고] 주변의 소방시설 미리 알아두자. |2017. 03.29

[여수소방서 화학119구조대 소방사 김성준]화재가 발생하였을 경우 가장 적절한 대처방법은 주변 소방시설 이용하여 가장 가까운 곳에 있는 사람이 신속히 불을 끄는 것이다. 초기 소화가 실패하면 대형화재로 진전되어 많은 인명피해와 재산피해가 발생할…

[독자기고] '폐지 줍는 노인' 교통사고 무방비 |2017. 03.29

[고흥경찰서 동강파출소 이재복]손수레나 자전거를 이용해 폐지와 재활용품을 줍는 노인들이 교통사고 위험에 무방비로 노출되어 있다. 더욱이 노인들은 도로로 통행하거나 무분별한 역주행과 무단횡단으로 교통사고의 위험을 무릅쓰고 차도를 이용하는 경…

[독자기고] 편리한 승강기, 안전이용 및 사고 대처법 |2017. 03.28

[보성소방서 119구조대 천경호]건물의 고층화로 인해 승강기 설치 및 이용이 매년 증가하고 있다. 이에 따른 안전사고도 증가하여 매년 100건에 가까운 사고가 발생하고 있으며, 그 중 절반 이상은 이용자 과실로 인한 사고이다. 우리 주변에서 늘 일상처…

[건강칼럼] 마음의 감기 우울증 극복하기 |2017. 03.28

길 것만 같았던 겨울이 서서히 지나고 꽃피는 따뜻한 봄날이 다가왔다. 집에서 움츠려 들었던 몸을 일으켜 꽃구경 가는 나들이 인파가 몰려들고 활기를 되찾는 것과 반대로 봄이 시작되는 3월부터 5월까지 우울증으로 힘들어 사람들도 급증하는 것으로 나타났…

[시사칼럼] 자원순환사회로의 전환 |2017. 03.28

현대사회는 대량생산과 소비의 시대로 대량 폐기되는 쓰레기들로 각종 문제에 직면해있다. 환경오염에서부터 매립장의 포화 현상, 쓰레기 처리시설 건립에 따른 지역 간 갈등까지. 우리는 매일 쓰레기와 씨름을 하고 있다. 제주도에서는 작년 12월 제주시를…

[독자기고] 장애인자동차주차표지가 바뀝니다. 재발급 신청하세요~ |2017. 03.28

2003년 처음 발급된 장애인자동차표지가 14년만에 주차가능과 주차불가로 식별이 용이하도록 바뀌고 있습니다. 「장애인등 편의법」 개정에 따라 장애인 주차표지 명칭이 변경(장애인자동차표지→장애인전용주차구역 주차표지)되어 기존 장애인자동차주차표지…

[독자기고] 가정폭력 발생시 임시숙소 적극 이용하자. |2017. 03.27

[고흥경찰서 청문감사관실 부청문과 경위 곽현태]흔히 부부 싸움은 칼로 물베기다 라는 말이 있다. 그러나 현실은 물베기가 아닌 언어폭력을 시작으로 폭력 등 물리력을 수반하는 가정폭력으로 비화하며, 이를 방치하면 살인 등 강력범죄로 이어져 끝내는 가정…

[시사칼럼] 소통과 공감이 곧 청렴(淸廉) |2017. 03.27

청렴(淸廉)은 “깨끗하고 희다”라는 결백이 의미가 있으며, 먼지 하나 없을 만큼 깨끗한 상태 그대로다. 반면에 청탁(請託)은 “빌다, 부탁하다”라는 부정의 의미를 지닌다. 누군가에게 자신의 요구하는 것을 이루기 위해 뇌물이나 이권을 제공하는 것을 의…

[독자기고] 봄철 피부질환 |2017. 03.24

[광주/시사종합신문]추운 겨울이 지나고 포근한 봄이 빠른 걸음으로 다가오고 있다. 여린 새싹과 고운 꽃망울을 터트리게 하는 봄바람은 피부에 어떤 영향을 미칠까? 봄은 일교차가 크고 대기가 건조하며 자외선이 강하다. 이뿐 아니라 봄철 대기 중에는 …

[독자기고] 봄철 야외활동 안전하게 준비하자! |2017. 03.24

[여수소방서 화학119구조대 소방사 강희석]겨울이 지나가고 꽃이 피는 봄이 시작됐다. 많은 사람들이 따뜻한 날씨를 맞이하여 여행과 축제를 즐기는 시기이다. 하지만 봄에는 겨울철 얼었던 땅이 녹으면서 지반침하나 토사가 흘러내릴 수 있으며, 건조한…

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