Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2026.01.07 (¼ö) 13:56
½Ã»ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àü¶ó³²µµ Àü¶óºÏµµ Á¦ÁÖµµ ƯÁý±âȹ ¿ÀÇǴϾð Ä¿¹Â´ÏƼ  
ž´º½º Á¤Ä¡ »çȸ °æÁ¦ ±³À° ¹®È­ °ü±¤ ½ºÆ÷Ã÷
ÀüºÏ
ÀüÁÖ
񧯈
ÀÍ»ê
Á¤À¾
³²¿ø
±èÁ¦
¿ÏÁÖ
°íâ
Áø¾È
ÀÓ½Ç
¼øÃ¢
ºÎ¾È
¹«ÁÖ
Àå¼ö
³²¿ø½Ã º¸°Ç¼Ò, °Ü¿ï¹æÇÐ ¸Â¾Æ Áö¿ª¾Æµ¿¼¾ÅÍ ¾Æµ¿ °Ç°­ÁõÁø»ç¾÷ ½Ç½Ã

²ÞÀÚ¶÷ °Ç°­ Jumping up! ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ

2026³â 01¿ù 05ÀÏ(¿ù) 11:47
³²¿ø½Ã º¸°Ç¼Ò, °Ü¿ï¹æÇÐ ¸Â¾Æ Áö¿ª¾Æµ¿¼¾ÅÍ ¾Æµ¿ °Ç°­ÁõÁø»ç¾÷ ½Ç½Ã
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ³²¿ø½Ã º¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ÇÑ¿ëÀç)´Â °Ü¿ï¹æÇÐÀ» ¸Â¾Æ °ü³» 16°³ Áö¿ª¾Æµ¿¼¾Å͸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¾Æµ¿µéÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¼ºÀå°ú °Ç°­ÇÑ »ýȰ½À°ü Çü¼ºÀ» À§ÇØ ¡®²ÞÀÚ¶÷ °Ç°­ Jumping up¡¯ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿À´Â 1¿ù 7ÀϺÎÅÍ 1¿ù 30ÀϱîÁö ¾à ÇÑ ´Þ°£ ÁøÇàµÇ¸ç, ¼ºÀå±â ¾Æµ¿µéÀÇ °Ç°­ÇÑ »ýȰ½À°ü Çü¼º°ú ºñ¸¸ ¿¹¹æÀ» ¸ñÇ¥·Î ü¼ººÐ ÃøÁ¤, ½ÅüȰµ¿ ÇÁ·Î±×·¥»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¿µ¾ç¡¤ºñ¸¸, Èí¿¬¿¹¹æ, À½ÁÖÆóÇØ¿¹¹æ °Ç°­±³À° µîÀ» ÅëÇÕÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÑ´Ù.

Áö³­ÇØ ½Ç½ÃµÈ µ¿ÀÏ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÑ ¾Æµ¿ÀÇ ½ÅüȰµ¿ Áõ°¡ ¹× ½Ä½À°ü °³¼± È¿°ú¿Í, ºñ¸¸ À§Ç豺 ¾Æµ¿ÀÇ °Ç°­À§Çè ÀÎÁöµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¼º°ú¸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù.

¿ÃÇØ´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¼º°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àå±âÀûÀ¸·Î ¾Æµ¿ ºñ¸¸À² °¨¼Ò¿Í Á¤¼­Àû ÀÚÁ¸°¨ Çâ»ó µî ´Ù°¢ÀûÀÎ °Ç°­È¿°ú¸¦ È®´ëÇØ ³ª°¥ °èȹÀ̸ç, ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­´Â ´Ü¼øÇÑ Ã¼Áß ÃøÁ¤À» ³Ñ¾î ¾Æµ¿ÀǠüÁö¹æ·ü°ú ¼ºÀå ¹ß´Þ ´Ü°è¸¦ Á¤¹Ð Æò°¡Çϰí, ±× °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àü¹®°¡°¡ ¿îµ¿¡¤¿µ¾ç¡¤ºñ¸¸ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ 1:1 ¸ÂÃãÇü »ó´ãÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.

ƯÈ÷, ü¼ººÐ ÃøÁ¤ °á°ú, Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI)°¡ 95ºÐÀ§¼ö ÀÌ»óÀ̰ųª Ç㸮µÑ·¹¿Í ŰÀÇ ºñÀ²ÀÌ 0.5 ÀÌ»óÀÎ ¾Æµ¿ÀÇ °æ¿ì ºÎ¸ðÀÇ µ¿ÀǸ¦ ¾ò¾î ³²¿øÀÇ·á¿ø°ú ¿¬°èÇÑ ´ë»çÁõÈıº °Ë»ç(Routine CBC & Diff count¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ 20¿© Á¾ÀÇ Ç÷¾×°Ë»ç)¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¾Æµ¿ ºñ¸¸À» Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ°í °Ç°­À§Çè ¿äÀÎÀ» ü°èÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÑ´Ù.

ÇÑ¿ëÀç ³²¿ø½Ã º¸°Ç¼ÒÀåÀº ¡°À̹ø ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ¾î¸°À̵éÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­ »óŸ¦ ¿Ã¹Ù¸£°Ô ÀÌÇØÇϰí, ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ÅüȰµ¿À» ½ÇõÇÏ´Â °è±â°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ¹Ì·¡¼¼´ëÀÇ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀåÀ» À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ¸ÂÃãÇü °Ç°­ÁõÁø»ç¾÷À» Áö¼Ó ÃßÁøÇϰڴ١±°í ¹àÇû´Ù.
¿À½ÂÅà ±âÀÚ sisatotal@hanmail.net
³²¿ø½Ã ½º¸¶Æ®¡¤¿µ»óȸÀǽýºÅÛ, ÇàÁ¤ Çõ½Å ¡®ÅåÅ塯
Ãß¿ö¼­ ´õ ÁÁ´Ù, °Ü¿ï¿¡ ¸¸³ª´Â ³²¿ø
³²¿ø º¸Àý¸é ½ÅÆÄÁ¦ ÀÏ¿ø¿¡ õ¿¬±â³ä¹° µ¶¼ö¸® 100¿© ¸¶¸® 2³â° ¿ù¡¦
»õÇØ °Ç°­ÇÑ Ã¼Áß °ü¸®, ³²¿ø½Ãº¸°Ç¼Ò°¡ ÇÔ²²ÇÕ´Ï´Ù!
³²¿ø½Ã, Àü ½Ã¹Î¿¡ ¹Î»ý¾ÈÁ¤Áö¿ø±Ý 1Àδç 20¸¸¿ø Áö±Þ
³²¿ø½Ã °æ·Î´ç ¼ÒÅë°£´ãȸ Ãâ¹ß, ÇöÀå¿¡¼­ ¾î¸£½Å ¸ñ¼Ò¸® µè´Â´Ù
³²¿ø½Ã, Çà¾ÈºÎ ¿¹»ê ¿î¿ë Æò°¡ ¡®¿ì¼ö±â°ü¡¯ 2°ü¿Õ ´Þ¼º
³²¿ø½Ã, û³â»óÀÎ 2Â÷¸ðÁý ¡°±¤ÇÑ·ç¿ø »ó±Ç¿¡ û³â â¾÷ Ȱ·Â ºÒ¾î¡¦
Á¦12ȸ Áö¸®»ê ³²¿ø ¹Ù·¡ºÀ ´«½ä¸ÅÃàÁ¦ °³Àå
³²¿ø½Ã »ê³»¸é, ÂøÇÑ °¡°Ô 22È£Á¡ ÇöÆÇ Àü´Þ½Ä
³²¿ø½Ã µ¿Ã浿¡¤Ã»´ã¸¶³à ¹Ì¿ë½Ç, Èñ¸Á2026 ±âºÎ¸±·¹ÀÌ µ¿Âü
    

ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°üû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀDZ¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸°øÁö»çÇ×°íÃæÃ³¸®ÀÎÁ¦µµÀÎÅͳݽŹ® À±¸®°­·É
Á¦È£ : ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®£üµî·Ï¹øÈ£ : ±¤ÁÖ, ¾Æ00535£üµî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2011.03.16£ü¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ/´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¿À½ÂÅãüû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¿À½ÂÅÃ
±¤ÁÖº»ºÎ ㉾ 61924 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ ¾çµ¿ 264-12, 1Ãþ£üÀüÈ­ (062)524-1600£üÀü³²º»ºÎ ㉾ 57942 Àü¶ó³²µµ ¼øÃµ½Ã ¼ºµ¿2±æ 24(µ¿¿Üµ¿)£üÀüÈ­ (061)746-2222
ÀüºÏº»ºÎ ㉾ 54801 ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ¹ø¿µ·Î 263(¼º´öµ¿)£üÀüÈ­ (063)214-4300£ü±â»çÁ¦º¸ : sisatotal@hanmail.net
Á¦ÁÖº»ºÎ ㉾ 63008 Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà ÇѰæ¸é °í»ê·Î 87(°í»ê¸®)£üÀüÈ­ 010-2080-6002
[ÁÖ½Äȸ»ç ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü»ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.