Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2026.04.06 (¿ù) 18:13
½Ã»ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àü¶ó³²µµ Àü¶óºÏµµ Á¦ÁÖµµ ƯÁý±âȹ ¿ÀÇǴϾð Ä¿¹Â´ÏƼ  
ž´º½º Á¤Ä¡ »çȸ °æÁ¦ ±³À° ¹®È­ °ü±¤ ½ºÆ÷Ã÷
ž´º½º
Á¤Ä¡
»çȸ
°æÁ¦
±³À°
¹®È­
°ü±¤
½ºÆ÷Ã÷
Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÃ»¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ, ¼¾ÅÍ Á¾»çÀÚ ¿ª·® °­È­ ±³À° ½Ç½Ã
2025³â 04¿ù 09ÀÏ(¼ö) 21:18
Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÃ»¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ, ¼¾ÅÍ Á¾»çÀÚ ¿ª·® °­È­ ±³À° ½Ç½Ã
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = °í¼º¹Î ±âÀÚ] Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÃ»¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ(¼¾ÅÍÀå ¾ç¸íÈñ)´Â 4¿ù 7ÀÏ(¿ù) ~ 4¿ù 8ÀÏ(È­) Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµº¹ÁöÀÌÀ½¸¶·ç¿¡¼­ ´ö¼º¿©ÀÚ´ëÇб³ ½É¸®Çаú ±èÁ¤È£ ¸í¿¹±³¼ö¸¦ ¸ð½Ã°í µµ³» û¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ Á¾»çÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿ª·® °­È­ ±³À°À» ½Ç½ÃÇß´Ù.

À̹ø ±³À°Àº ¡®»ó´ã»çÀÇ »ó´ã ¿ª·® °­È­¸¦ À§ÇÑ MMPT(Meditation‧Mindfulness‧Positive_psychology Training) ¿öÅ©¼ó¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¸í»ó‧ ¸¶À½Ã¬±è‧±àÁ¤½É¸® ÈÆ·Ã µî ½Ç½ÀÀ» ÅëÇØ Á¾»çÀÚµéÀÇ ¿ª·®À» °­È­Çϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃÇÏ¿´´Ù.

¾ç¸íÈñ ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ µµ³» û¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ Á¾»çÀÚµéÀÌ Ã»¼Ò³â »ó´ãÀڷμ­ ´Ù¾çÇÑ Ã»¼Ò³â ¹®Á¦¿¡ È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³À° Áö¿øÀ» °­È­ÇϰڴÙ.¡±°í ¹àÇû´Ù.

µµ³»¿¡´Â Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµÃ»¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾Å͸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© Á¦ÁÖ½Ãû¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅÍ, ¼­±ÍÆ÷½Ãû¼Ò³â»ó´ãº¹Áö¼¾ÅͰ¡ ÀÖÀ¸¸ç µµ³» û¼Ò³â ¹× Çкθ𸦠´ë»óÀ¸·Î °³Àλó´ã, ½É¸®°Ë»ç, Áý´Ü»ó´ã, ºÎ¸ð±³À° µîÀÇ »ó´ã ¼­ºñ½º Áö¿ø ¹× û¼Ò³âÀüÈ­ 1388 ¿î¿µ°ú û¼Ò³â¾ÈÀü¸ÁÀ» ÅëÇÑ À§±âû¼Ò³â ÅëÇÕ Áö¿ø ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖ´Ù.

°í¼º¹Î ±âÀÚ sisatotal@hanmail.net
±¤ÁÖÀü³²º´¹«Ã», 2026³â ÇϹݱ⠰ø±º ÀϹݺ´ ÀÔ¿µÈñ¸ÁÀÚ ¸ðÁý Á¢¼ö¡¦
¼º°¡·Ñ·Îº´¿ø, ·Îº¿¼ö¼ú 100·Ê µ¹ÆÄ
Á¦Á֯Ķó´ÙÀ̽º ·ÎŸ¸®Å¬·´ 4¿ù Á¤±âºÀ»çȰµ¿ ½Ç½Ã
±ÝȣŸÀ̾î, KIA ŸÀ̰ÅÁî¿Í °ø½Ä ÆÄÆ®³Ê½Ê ¿¬Àå
±¤¾ç³óÇù, ¡º¹ü³óÇù »çȸ°øÇå»ó¡»¼ö»ó
»õ¸¶À»¹®°íÁß¾Óȸ¿©¼ö½ÃÁöºÎ, Å뿵 ¹®ÇбâÇà ¼º·á
±¤ÁÖ°æÂûû, ¾à¹°¿îÀü ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ÇÕµ¿Ä·ÆäÀÎ ½Ç½Ã
Æ÷½ºÄÚû¾ÏÀç´Ü, Á¦18±â Æ÷½ºÄÚ»çÀÌ¾ð½ºÆç·Î½Ê ¸ðÁý
Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ,¡®±âº» °ËÁø¡¯ÀÇ °¡Ä¡ ¼Òº¯¡¤Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ¡®10³â °Ç¡¦
±Â³×À̹ö½º Àü³²ÁߺÎÁöºÎ, µ¿½Å´ëÇб³¿Í 2026³â ¾Æµ¿±Ç¸®¿ËÈ£ ¼­Æ÷¡¦
(Àç)Àü¶ó³²µµ Çб³¹Ûû¼Ò³âÁö¿ø¼¾ÅÍ, °ËÁ¤°í½Ã ½ÃÇèÀå¼­ Çб³ ¹Û û¡¦
    

ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°üû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀDZ¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸°øÁö»çÇ×°íÃæÃ³¸®ÀÎÁ¦µµÀÎÅͳݽŹ® À±¸®°­·É
Á¦È£ : ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®£üµî·Ï¹øÈ£ : ±¤ÁÖ, ¾Æ00535£üµî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2011.03.16£ü¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ/´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¿À½ÂÅãüû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¿À½ÂÅÃ
±¤ÁÖº»ºÎ ㉾ 61924 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ ¾çµ¿ 264-12, 1Ãþ£üÀüÈ­ (062)524-1600£üÀü³²º»ºÎ ㉾ 57942 Àü¶ó³²µµ ¼øÃµ½Ã ¼ºµ¿2±æ 24(µ¿¿Üµ¿)£üÀüÈ­ (061)746-2222
ÀüºÏº»ºÎ ㉾ 54801 ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ¹ø¿µ·Î 263(¼º´öµ¿)£üÀüÈ­ (063)214-4300£ü±â»çÁ¦º¸ : sisatotal@hanmail.net
Á¦ÁÖº»ºÎ ㉾ 63008 Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà ÇѰæ¸é °í»ê·Î 87(°í»ê¸®)£üÀüÈ­ 010-2080-6002
[ÁÖ½Äȸ»ç ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü»ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.