Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2025.12.24(¼ö) 22:03
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2025³â 01¿ù 14ÀÏ(È­) 12:13
°­Áø±º, ¿¬±ÙÀÇ º¯½Å ¿¬ÀÙÀüº´°úÀÚ Àα⠱޻ó½Â
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] ûÁ¤ÇÑ ÀÚ¿¬È¯°æ ÀÚ¶ûÇÏ´Â Àü³² °­Áø±º¿¡¼­ »ý»êµÈ ¿¬±ÙÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© ¸¸µç ¡®¿¬ÀÙÀüº´°úÀÚ¡¯°¡ ¼³¸íÀý ¼±¹°·Î Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

¡®¹°¼ÓÀÇ ºÒ·ÎÃÊ¡¯¶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ¿¬±ÙÀº °Ü¿ïö Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á·Î ´Ù¾çÇÑ À½½Ä¿¡ Ȱ¿ëµÈ´Ù. ¿¬±Ù¿¡´Â Äɷμ¼Æ¾, Ä«Å×È÷´Ñ, ·ÎÁ¸°»ê, ºñŸ¹ÎC µî Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ½ÉÇ÷°ü °­È­, ¼ÒÈ­·Â ÁõÁø, ±â¾ï·Â Çâ»ó, ¿°Áõ°ú ÅëÁõ ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷, ¿¬±Ù 100g´ç ºñŸ¹Î ÇÔÀ¯·®Àº 57mgÀ¸·Î, ÀÌ´Â ·¹¸ó ÇÑ °³¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎC(70mg)¿Í ¸Â¸Ô´Â ¾çÀ¸·Î, ºóÇ÷ ¿¹¹æ°ú ÇǷΠȸº¹¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

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°­Áø±º ¼ºÀü¸é ¿ùÆò¸®¿¡¼­ ³ó¾÷ȸ»ç¹ýÀÎ ´À¸°°ÇÁ¶(ÁÖ)¸¦ ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Â ¼­¿µÈ£ ´ëÇ¥´Â ¿¬±ÙÀ» ÀÌ¿ëÇØ ûÀÚÀÇ ºñÃëºûÀ» ´àÀº ¿¬ÀÙÀüº´°úÀÚ¸¦ »óǰȭÇÏ¿© º»°Ý ÆÇ¸Å¸¦ ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç, ¿¬²ÉÀÇ ÀºÀºÇÑ Çâ±â¿Í ÀÚ¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ´ãÀº ¿¬ÀÙÀüº´°úÀÚ´Â ¾ã°í ¹Ù»èÇÑ µÎ²²·Î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏǰÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ºÎ´ã ¾ø´Â °¡°ÝÀ¸·Î ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

¼­ÇüÈ£ ´ëÇ¥´Â ¡°³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿¬ÀÙÀüº´°úÀÚ¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ Á¦Á¶ Àü °úÁ¤¿¡¼­ À§»ý°ú ǰÁú °ü¸®¸¦ öÀúÈ÷ Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, °­Áø±ºÀÇ ¿ì¼öÇÑ ³ó»ê¹°À» Ȱ¿ëÇÑ »óǰµéÀ» ³Î¸® ¾Ë¸®±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

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À̸ÞÀÏ sisatotal@hanmail.net
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