Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2026.01.18 (ÀÏ) 13:25
½Ã»ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àü¶ó³²µµ Àü¶óºÏµµ Á¦ÁÖµµ ƯÁý±âȹ ¿ÀÇǴϾð Ä¿¹Â´ÏƼ  
ž´º½º Á¤Ä¡ »çȸ °æÁ¦ ±³À° ¹®È­ °ü±¤ ½ºÆ÷Ã÷
ž´º½º
Á¤Ä¡
»çȸ
°æÁ¦
±³À°
¹®È­
°ü±¤
½ºÆ÷Ã÷
Àü¶ó³²µµÀÇȸ ÀÌ Ã¶ ÀÇ¿ø, ¡®À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø Á¶·Ê¡¯ ´ëÇ¥ ¹ßÀÇ

Àü³² °æÁ¦¹ßÀü °ßÀÎ À§ÇÑ °ü±¤»ê¾÷ Æ®·»µå ¹Ý¿µÇÑ ±â¹Ý ¸¶·Ã

2023³â 07¿ù 14ÀÏ(±Ý) 15:00
Àü³²µµÀÇȸ ÀÌö °æÁ¦°ü±¤¹®È­À§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ® = ¿À½ÂÅà ±âÀÚ] Àü³²µµÀÇȸ ÀÌö °æÁ¦°ü±¤¹®È­À§¿øÀå(´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç, ¿Ïµµ1)ÀÌ ´ëÇ¥¹ßÀÇÇÑ ¡¸Àü¶ó³²µµ À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Á¶·Ê¾È¡¹ÀÌ 14ÀÏ »óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇß´Ù.

¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯Àº À£ºù(well-being)°ú °Ç°­(fitness) ¶Ç´Â Çູ(happiness)À» ÀǹÌÇÏ´Â À£´Ï½º(wellness)¿Í °ü±¤ÀÌ °áÇÕµÈ °³³äÀ¸·Î °Ç°­, Ä¡À¯¸¦ ¸ñÀûÀ¸·ÎÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ °ü±¤È°µ¿À» ¸»ÇÑ´Ù.

Äڷγª19 µîÀ¸·Î °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú ±â´ë¼ö¸íÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 ¿©ÇàÀ» ÅëÇØ °¡Ä¡ ÀÖ´Â °æÇèÀ» Çϰí ÀÚ±â°è¹ß°ú ¸í»óÄ¡À¯·Î Á¤½ÅÀû¡¤À°Ã¼Àû °Ç°­ÁõÁø¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá À£´Ï½º °ü±¤ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.

¶ÇÇÑ, Á¤ºÎ´Â ±¹Á¤°úÁ¦ 61¹øÀ¸·Î ¡®¿©ÇàÀ¸·Î ÇູÇÑ ±¹¹Î, °ü±¤À¸·Î ¹ßÀüÇÏ´Â ´ëÇѹα¹¡¯ÀÇ ÁÖ¿ä »ç¾÷ Áß ÇϳªÀÎ ¡®À£´Ï½º °ü±¤¡¯ Ȱ¼ºÈ­¸¦ À§ÇØ À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ ±â¹Ý Á¶¼º¿¡ ÁÖ·ÂÇϰí ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó À̹ø Á¶·Ê¾ÈÀº Àü¶ó³²µµ¸¸ÀÇ Æ¯»öÀÖ´Â À£´Ï½º °ü±¤ÀÚ¿øÀ» ¹ß±¼Çϰí À°¼ºÇÏ¿© À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ÀÌ Áö¿ª °æÁ¦¹ßÀüÀ» °ßÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷¿¡ ´ëÇÑ Á¾ÇÕÀûÀ̰í ü°èÀûÀÎ Áö¿ø µîÀÇ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.

ÀÌö À§¿øÀåÀº Á¦¾È¼³¸íÀ» ÅëÇØ ¡°Àü¶ó³²µµ´Â õÇýÀÇ ÀÚ¿¬È¯°æ°ú °ü±¤ÀÚ¿ø º¸À¯Çϰí Àֱ⠶§¹®¿¡ ÃæºÐÈ÷ À£´Ï½º ±â¹Ýȯ°æÀÌ Á¶¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

À̾î, ¡°À£´Ï½º »ê¾÷ÀÌ ¹Ì·¡»ê¾÷À̶ó´Â ÀνÄÀ» °®°í À£´Ï½º »ê¾÷ À°¼ºÀ» ÅëÇØ µµ³» °ü±¤ Ȱ¼ºÈ­´Â ¹°·Ð Áö¿ª°æÁ¦ Ȱ¼ºÈ­±îÁö °ßÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø Á¶·Ê·Î Àü¶ó³²µµ°¡ ´ëÇѹα¹ÀÇ À£´Ï½º Ç÷§Æû ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ ¼¼°èÀûÀÎ À£´Ï½º °ü±¤ ¸í¼Ò·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, »óÀÓÀ§ ½É»ç¸¦ Åë°úÇÑ ¡¸Àü¶ó³²µµ À£´Ï½º °ü±¤ À°¼º ¹× Áö¿ø¿¡ °üÇÑ Á¶·Ê¾È¡¹Àº ¿À´Â 20ÀÏ º»È¸ÀÇ¿¡ »óÁ¤µÇ¾î ÀǰáµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

±âÀÚÀ̸§ ¿À½ÂÅà ±âÀÚ
À̸ÞÀÏ sisatotal@hanmail.net
¿À½ÂÅà ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
±¤ÁÖ ¼­±¸ÀÇȸ, ½Ã¹ÎÀÇ °ø°¨°ú ¿°¿øÀ» ´ãÀº¡®±¤ÁÖ.Àü³² ÇàÁ¤ ÅëÇÕ ¡¦
ÀüÁø¼÷ ±¹È¸ÀÇ¿ø, 4³â°£ ÃÖ´ë20Á¶ ±Ô¸ðÀÇ ½ÃµµÅëÇÕ Àμ¾Æ¼ºê Àû±Ø ¡¦
ÁÖöÇö ÀÇ¿ø, ¡°Á¤ºÎÀÇ ¡®ÇàÁ¤ ÅëÇÕ Àμ¾Æ¼ºê 20Á¶¡¯ ȯ¿µ...Àü³²¡¤¡¦
Á¶±¹Çõ½Å´ç ¹ÚÇö¼ö û³âÀ§¿øÀå, ¸ñÆ÷½Ã Àα¸À¯Ãâ, Áö±ÝÀÌ °ñµçŸÀÓ
½ÅÁ¤ÈÆ ÇàÁ¤¾ÈÀüÀ§¿øÀå, ÀÌÀç¸í ±¹¹ÎÁÖ±ÇÁ¤ºÎ ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÅëÇÕ ÆÄ°Ý¡¦
±¸·Ê±ºÀÇȸ, ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÁöÁö ¼º¸í¼­ äÅÃ
±¤¾ç½ÃÀÇȸ, Àü³²¡¤±¤ÁÖ ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÃßÁø¿¡ ´ëÇÑ ÀÔÀå¹® ¹ßÇ¥
ÀåÈﱺÀÇȸ, 2026³â ù ÀÓ½Ãȸ °³È¸
Àü¶ó³²µµÀÇȸ, ±¹¸³¼øÃµ´ë ¡®ÅëÇÕ ÃßÁø ÀçÅõÇ¥¡¯ Àû±Ø Âü¿© Ã˱¸
¼øÃµ½ÃÀÇȸ, ±Ç¿ªº° ±ÕÇü¹ßÀü ´ãº¸ÇÑ ÇàÁ¤ÅëÇÕ ÁöÁö¼º¸í ¹ßÇ¥
Àü¶ó³²µµÀÇȸ, ¼øÃµ ½Å´ë.¼±¿ùÁö±¸ °³¹ßÀÌÀÍ È¯¼ö Ưº°À§¿øÈ¸ ½Ã¹Î¡¦
    

ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°üû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀDZ¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸°øÁö»çÇ×°íÃæÃ³¸®ÀÎÁ¦µµÀÎÅͳݽŹ® À±¸®°­·É
Á¦È£ : ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®£üµî·Ï¹øÈ£ : ±¤ÁÖ, ¾Æ00535£üµî·Ï¿¬¿ùÀÏ : 2011.03.16£ü¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ/´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¿À½ÂÅãüû¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¿À½ÂÅÃ
±¤ÁÖº»ºÎ ㉾ 61924 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ ¾çµ¿ 264-12, 1Ãþ£üÀüÈ­ (062)524-1600£üÀü³²º»ºÎ ㉾ 57942 Àü¶ó³²µµ ¼øÃµ½Ã ¼ºµ¿2±æ 24(µ¿¿Üµ¿)£üÀüÈ­ (061)746-2222
ÀüºÏº»ºÎ ㉾ 54801 ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ¹ø¿µ·Î 263(¼º´öµ¿)£üÀüÈ­ (063)214-4300£ü±â»çÁ¦º¸ : sisatotal@hanmail.net
Á¦ÁÖº»ºÎ ㉾ 63008 Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà ÇѰæ¸é °í»ê·Î 87(°í»ê¸®)£üÀüÈ­ 010-2080-6002
[ÁÖ½Äȸ»ç ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü»ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.