Áñ°Üã±â Ãß°¡ 2024.04.26(±Ý) 16:55
½Ã»ç ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã Àü¶ó³²µµ Àü¶óºÏµµ Á¦ÁÖµµ ƯÁý±âȹ ¿ÀÇǴϾð Ä¿¹Â´ÏƼ  
ž´º½º Á¤Ä¡ »çȸ °æÁ¦ ±³À° ¹®È­ °ü±¤ ½ºÆ÷Ã÷
»õÀÇÀÚ
¼ö»ó
µ¶ÀÚ±â°í
½Ã»çÄ®·³
°Ç°­Ä®·³
±âÀÚ¼öø
ÇÖÀ̽´
¿©°´¼±ÀÌ ¸ØÃá ÀåÈï ³ë·ÂÇ×, °íµî¾î ¼±¸Á¾î¾÷¼±´Ü À¯Ä¡·Î µ¹Æı¸ ãÀÚ

ÀåÈﱺ ÀÓ¿ëÈ­ ¼ö»êÀ¯Åë°¡°øÆÀÀå

2021³â 10¿ù 20ÀÏ(¼ö) 14:51
ÀåÈﱺ ÀÓ¿ëÈ­ ¼ö»êÀ¯Åë°¡°øÆÀÀå
[½Ã»çÁ¾ÇսŹ®] ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °íµî¾î ½ÃÀåÀÇ 90% ÀÌ»óÀÌ ºÎ»ê°øµ¿¾î½ÃÀåÀÌ À¯ÅëÇÏ°í ÀÖ´Â Çö½ÇÀÌ´Ù. ¿ì¸® ÀåÈïÀÌ ±× À¯Åë ±¸Á¶ÀÇ ÀϺθ¦ Àü³²¿¡ À¯Ä¡ÇÏ¿© ÀåÈï Áö¿ª°æÁ¦ È°¼ºÈ­ ¹× °í¿ë âÃâ·Î À̾îÁø´Ù¸é ¼Ò¸êµÇ¾î °¡´Â ÀåÈïÀ» ±æÀÌ ÈïÇÒ ÀåÈïÀ¸·Î Å»¹Ù²ÞÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

2010³â Á¦ÁÖµµ¸¦ °¡Àå ºü¸£°Ô °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¿©°´¼±ÀÇ µîÀåÀ¸·Î ÇѶ§´Â ¿À·»ÁöÈ£ÀÇ ¸í¼ºÀÌ ÀÚÀÚÇÏ¿© Àü±¹¿¡¼­ ¹è Ÿ°í Á¦ÁÖ·Î °¡´Â ¿­Ç³ÀÌ ºÒ¾ú´ø ½Ã±â°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ 2014³â 4¿ù 16ÀÏ ¼¼¿ùÈ£ ´ëÂü»ç·Î ÀÎÇÏ¿© ÀåÈï Á¦ÁÖµµ ¿©°´¼±ÀÌ 5³â ¸¸¿¡ ÁßÁöÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ¹ß»ýÇÏ¿© È°±âÂ÷´ø ÀåÈﱺÀÌ Ä§Ã¼±â¿¡ ºüÁö´Â »çÅ°¡ ¹ß»ýÇÏ¿´´Ù.

¿À·»ÁöÈ£ÀÇ ¿îÇ×À¸·Î °æÁ¦»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾îÃÌÁ¤ÁÖ¾îÇ׿¡¼­ ¿¬¾ÈÇ×(±¹°¡, Áö¹æ¾îÇ×)ÀÇ ½Â°ÝÀ» ´«¾Õ¿¡ µÎ°í ¹ú¾îÁø ÀÏÀε¥ ÁÂÀýµÇ¾î ¾ÈŸ±õ±â ±×Áö¾ø´Â ÀÏÀ̾ú´Ù. Áö±Ýµµ Áö¹æÀçÁ¤ ÀÚ¸³µµ°¡ ³·Àº ¿ì¸® ±ºÀÌ ¾îÃÌÁ¤ÁÖ¾îÇ× À¯Áö¸¦ À§ÇØ Áö¹æºñ¸¦ ÅõÀÔÇØ¾ß ÇÏ´Â ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø º¯È­¸¦ ½ÃµµÇؼ­ ¿¹ÀüÀÇ È°±âÂù ÀåÈïÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ°¡¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

°íµî¾î´Â ±¹¹Î»ý¼±À¸·Î ¿ì¸® ¹ä»ó Áß À¸¶äÀÌ´Ù. °íµî¾î´Â º¸¸®Ã³·³ ¿µ¾ç°¡°¡ ¶Ù¾î³­µ¥´Ù Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ¡®¹Ù´ÙÀÇ º¸¸®¡¯¶ó°í ºÒ¸°´Ù. ¿ì¸®¿Í Ä£±ÙÇÑ °íµî¾î°¡ ÀÚÁÖ ¹ä»ó¿¡ ¿À¸¥ °ÍÀº °íµî¾î°¡ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ¿µ¾ç°¡¸¦ »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Ù. °íµî¾î´Â ¿À¸Þ°¡3, DHA¿Í EPA¸¦ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ µîǪ¸¥ »ý¼±ÀÇ ´ëÇ¥ ºê·£µåÀÌ´Ù. °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÃÖÀûÀÇ Ãµ¿¬ Àå¼ö½ÄÇ°À¸·Î Æò°¡ ¹ÞÀ¸¸ç ±¹¹ÎÀÇ ´ëÇ¥ ¼ö»ê¹°·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ°í ÀÖ´Â »ý¼±ÀÌ´Ù.

2019³âµµ °íµî¾î ¼±¸Á¼±´Ü¾î¾÷ À¯Ä¡¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â ¹Î°£¾÷üÀÇ »ç¾÷ÅõÀÚÀ¯Ä¡ ½ÅûÀ¸·Î ±¹µµºñ¸¦ È®º¸ÇÏ¿© »ç¾÷¿¡ Âø¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸¹ÝÀÇ Áغñ¸¦ ÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù. ÀåÈï ³ë·ÂÇ×ÀÇ ÀÌÁ¡À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºÎ»ê°øµ¿¾î½ÃÀå¿¡ ÆíÁߵǾî ÀÖ´Â °íµî¾î À¯ÅëÀ» Àü³² ÀåÈï¿¡¼­µµ ½ÇÇàÇÑ´Ù¸é ½Å¼±ÇÑ ±¹¹Î»ý¼± °íµî¾î¸¦ ¹ä»ó¿¡ ¿Ã·Á ¿Â ±¹¹ÎÀÇ °Ç°­À» ÁöÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ÁÁÀº °íµî¾î°¡ °ð ÀåÈï ³ë·ÂÇ׿¡¼­ À¯ÅëµÇ´Â ³¯ÀÌ ¿Ã °ÍÀ» Èñ¸ÁÇÑ´Ù.

±× Èñ¸ÁÀº ħüµÈ ¿ì¸® Áö¿ªÀÇ °æÁ¦ È°¼ºÈ­ ¹× °í¿ë âÃâ°ú ´õºÒ¾î ¼Ò¸ê À§±â »óȲ¿¡ ³õ¿©ÀÖ´Â Àα¸¸¦ ´Ã¸®´Â È¿°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ °ÍÀº ÀÚ¸íÇÑ ÀÏÀÌ´Ù.

°íµî¾î ¼±¸Á¾î¾÷¼±´ÜÀº 1Åë¿¡ 6ôÀ¸·Î ¸ð¼± 1ô, µî¼± 2ô, ¿î¹Ý¼± 3ôÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø ¼±´ÜÀ̸ç, Ÿ´ç¼º ¿ë¿ª °á°ú 2~3ÅëÀ» À¯Ä¡ÇÏ¸é »ç¾÷ÀÇ °æÁ¦¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °íµî¾î ÁÖ Á¶¾÷ÁöÀÎ Á¦ÁÖµµ¿¡¼­ ÀåÈï ³ë·ÂÇ×±îÁö´Â 3~5½Ã°£ ¿î¹Ý ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÇ¾î ½Å¼±µµ¿Í ¿î¿µºñ Áß ¸¹Àº ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â À¯·ùºñ ¹× ¿î¹Ý ºñ¿ëµµ Àý°¨ÇÏ¿© ¼±´Ü ÃøÀÇ ¿î¿µ¿¡ Å« ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¹®Á¦Á¡ÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ³²ÇعÌÁ¶Ç×, ºÎ»ê°øµ¿¾î½ÃÀåÀº Àα٠ÇØÁ¶·ù ¾ç½ÄÀÌ ¾ø´Âµ¥ ¿ì¸® Áö¿ªÀº ´Ù¸£´Ù. °íµî¾î ¼±¸Á¾î¾÷¼±´Ü À¯Ä¡·Î ÀåÈﱺ ÇØÁ¶·ù¾î¾÷¿¡ Á¾»çÇÏ´Â ¾î¾÷ÀεéÀÇ °íµî¾î Ç͹°°ú ºñ´Ò¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á°¡ Å©´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀåÈﱺÀº ºÎÀ¯»ç ¿ë¿ªÀ» ÀÇ·ÚÇÏ¿´À¸¸ç, ¿ÀÆó¼ö ÇÇÇظ¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÏ¿© ÇǽÃÆßÇÁ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ°í ¿ÀÆó¼ö Á¤È­½Ã¼³À» ¿ÏÀüÈ÷ °®Ãß¾î ¹Ù´Ù¿¡ ¿À¿°¹°ÀÌ ¹æ·ùµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÃÖ´ëÇÑ ÇàÁ¤Àû Á¶Ä¡¸¦ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. À̸¦ À§ÇÏ¿© ¿¹»ê Æí¼ºÀ» ¼³°è ¹Ý¿µ Áß¿¡ ÀÖ´Ù.

±×µ¿¾È ¿©·¯ Â÷·Ê Áֹμ³¸íȸ¸¦ ÅëÇÏ¿© µµÃâµÈ ÀÇ°ßÀ» ¼ö·ÅÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑ ¾î¾÷Àΰú ÀåÈﱺ¹ÎÀ» À§ÇÑ Á¤Ã¥À¸·Î ´õºÒ¾î »ì¾Æ°¡´Â »ç¾÷À¯Ä¡¸¦ ÇÒ °ÍÀ̶ó ±â´ëÇØ º»´Ù.

¿äÁò ¹Ý°¡¿î ¼Ò½Äµµ ÀÖ´Ù. ÀåÈﱺ¼öÇù¿¡¼­ °íµî¾î¼±¸Á¾î¾÷¼±´Ü À¯Ä¡¸¦ Èñ¸ÁÇÏ¿© »ç¾÷°èȹ¼­¸¦ Áغñ Áß¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¿©±âÀú±â¼­ Àڹݰíµî¾î¸¦ À¯ÅëÇÏ°Ú´Ù´Â »ç¾÷ÀÚµéÀÇ ¹®ÀÇ°¡ ¸¹À¸¸ç, »êÁö°¡°ø½Ã¼³»ç¾÷ ½Åûµµ µé¾î¿À°í ´ëÇü À¯Åë¾÷üµµ Âü¿©ÇÏ°Ú´Ù´Â °í¹«ÀûÀÎ ¼Ò½ÄÀ» Á¢ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ÀåÈï ³ë·ÂÇ×À» ÀÌ´ë·Î °è¼Ó ¸ØÃâ °ÍÀÎÁö »õ·Î¿î »ç¾÷À¸·Î º¯¸ðÇÏ´Â ÀåÈïÀ» ¸¸µé °ÍÀÎÁö ´ë½ÂÀû °á´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇϸç, ÃÖ¼ÒÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ÃÖ´ëÀÇ È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀåÈï ³ë·ÂÇ× °íµî¾î ¼±¸Á¾î¾÷¼±´ÜÀÌ ÇÏ·ç »¡¸® ¿î¿µµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¹Àº °ü½É°ú Çù·ÂÀÌ Àý½ÇÇÑ »óȲÀÌ´Ù
±âÀÚÀ̸§ ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®
À̸ÞÀÏ sisatotal@hanmail.net
½Ã»çÁ¾ÇսŹ®ÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
ºÎÁÖÀǷκÎÅÍ ¾ÈÀüÇÑ º½Ã¶À» ÁöÅ°ÀÚ
Á¤¸»·Î ±¸±ÞÂ÷°¡ ÇÊ¿äÇÑ°¡¿ä? 119±¸±ÞÂ÷´Â ÀÀ±ÞȯÀÚ¿¡°Ô ¾çº¸Çϼ¼¿ä¡¦
º¸°í ´©¸£´Â 119½Å°í
º½³¯ Ä·ÇÎÀº È­Àç ¿¹¹æÀÌ ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù!
¡°ÇÔ²² ½ÇõÇÏ´Â ¼Ò¹æ¾ÈÀü±³À° Æз¯´ÙÀÓ¡±
º½Ã¶ ºÎÁÖÀÇ È­À縦 ¿¹¹æÇÏÀÚ
4.19 Çõ¸íÀ» ±â¾ïÇϸç
ÀÌ·ûÀÚµ¿Â÷ Ãëµæ¼¼¿Í µî·Ï¸éÇã¼¼¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í °è½Ã³ª¿ä?
ºû³ª´Â ±æÀ» ÇâÇÑ Ã¹°ÉÀ½: û·ÅÇÑ °ø¹«¿øÀ¸·Î¼­ÀÇ ½ÃÀÛ
ºÒ¹ý±¤°í¹° ¼ö°Åº¸»óÁ¦
¼­È«µ¿¿¡¸¸ ÀÖ´Â ¡¸°ö¾ÆÁø °æ·Î´ç¡¹
    

ȸ»ç¼Ò°³È¸¿ø¾à°üû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥°³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥Á¦ÈÞ¹®ÀDZ¤°í¹®ÀDZâ»çÁ¦º¸°øÁö»çÇ×°íÃæó¸®ÀÎÁ¦µµÀÎÅͳݽŹ® À±¸®°­·É
Á¦È£ : ½Ã»çÁ¾ÇսŹ® £ü µî·Ï¹øÈ£ : Àü³² ¾Æ-00399 £ü ¹ßÇàÀÏ : 2011.03.16 £ü ¹ßÇà/ÆíÁýÀÎ : (ÁÖ)½Ã»çÁ¾ÇսŹ® £ü ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ¿À½ÂÅÃ
㉾ 57942 Àü¶ó³²µµ ¼øõ½Ã ¼ºµ¿2±æ 24(µ¿¿Üµ¿) £ü ÀüÈ­ : (061)746-2222 £ü ±â»çÁ¦º¸ : sisatotal@hanmail.net £ü û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¿À½ÂÅÃ
㉾ 61924 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ ¾çµ¿ 264-12¹øÁö £ü ÀüÈ­ : (062)524-1600 £ü ㉾ 54801 Àü¶óºÏµµ ÀüÁֽà ´öÁø±¸ ¹ø¿µ·Î 263(¼º´öµ¿) £ü ÀüÈ­ (063)214-4300
㉾ 63008 Á¦ÁÖƯº°ÀÚÄ¡µµ Á¦Áֽà ÇÑ°æ¸é °íÁ¶·Î 124(°í»ê¸®)£üÀüÈ­ : (064)772-2900
[ÁÖ½Äȸ»ç ½Ã»çÁ¾ÇսŹ®]¸¦ ÅëÇØ Á¦°øµÇ´Â ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç ¹× »çÁø)´Â ¹«´Ü»ç¿ë, º¹»ç, ¹èÆ÷½Ã ÀúÀ۱ǹý¿¡ ÀúÇØµÇ¸ç ¹ýÀû Á¦À縦 ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.